Valmentajan ja ryhmän tuki
Et jää koskaan yksin. Kokeneet valmentajamme varmistavat, että opit tekniikat turvallisesti, ja huikea yhteisö tsemppaa sinut ylittämään itsesi joka treenissä.
0–2 min
Ovesta sisään
Astut sisään salille. Et joudu harhailemaan, sillä vastassa on heti valmentaja. Saat hymyn, kättelyn ja tunteen siitä, että sinua on odotettu.
2–5 min
Varusteet vaihtoon
Ilmapiiri on rento, täällä ei pönötetä. Huomaat, että treenikaverit ovat ihan tavallisia ihmisiä: eri ikäisiä, eri kuntoisia, mutta samalla asenteella.
5–10 min
Dojo kutsuu
Kävelet Dojolle (treenialueelle). Musiikki soi, ja fiilis nousee. Valmentaja kokoaa ryhmän. Käydään läpi päivän teemaa. Let's GO!.